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Linsencurry

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Artikelnummer: 70001845 Kategorie:

Linsencurry in kürzester Zeit: Ein Klassiker voller Geschmack und unser erster Versuch, ein Fertiggericht mit hochwertigen Zutaten zuzubereiten. Die Linsen werden kurz angeschwitzt, gekocht und mit einer köstlichen Kokosmilch verfeinert. Unser Linsencurry ist einfach lecker und eignet sich sowohl für einen entspannten Abend nach einem langen Arbeitstag als auch für ein schickes Essen mit Freunden. Ein besonderer Tipp von uns: Hähnchenfleisch und Garnelen passen hervorragend dazu.

Unsere Packung reicht für 2-3 Personen oder einen hungrigen Teenager.

Zubereitung

250 g Linsencurry in 0,7 L Wasser, 20 – 25 Minuten köcheln lassen.
Tipp. Vegetarish genießen oder mit Fischfilet, einfach die letzten 5 Minuten mitgaren. Fleisch oder Geflügel separat anbraten und unterheben.
Unsere Empfehlung: Engels-Chili-Mango oder Engels-Indian-Curry-Chutney servieren.

Küche

Indisch
Geschmack

Pfeffrig, Würzig
Hinweise

Ohne Geschmacksverstärker, Ohne Zucker, Vegan, Vegetarisch
Zubereitung

Kochen
wc-rechtliche-bezeichnung

Linsengericht
wc-tabelle-naehrwerte

<table class='tblnaehrwerte'

>
<caption>Nährwerte je 100 g</caption>
<tbody>
<tr>
<td>Energie</td>
<td>1.455 kj/348 kcal</td>
</tr>
<tr>
<td>Fett</td>
<td>12,34 g</td>
</tr>
<tr>
<td>davon gesättigte Fettsäuren</td>
<td>2,23 g</td>
</tr>
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<td>Kohlenhydrate</td>
<td>42,85 g</td>
</tr>
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<td>davon Zucker</td>
<td>40,74 g</td>
</tr>
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<td>Eiweiß</td>
<td>6,79 g</td>
</tr>
<tr>
<td>Salz</td>
<td>3,07 g</td>
</tr>
</tbody>
</table>
wc-zutaten

<p class='wc-zutaten-container'>Zutaten:<br> Rote Linsen, Tomaten , Röstzwiebeln(Zwiebeln, Palmfett), Koriander, Curcuma, <strong>Senf</strong>, Bockshornklee, Knoblauch, Meersalz, Pfeffer Schwarz, Chili, Fenchel, Orangenschale, Cardamom, Ingwer, Kumin, Zimt, Zitronenschale, Knoblauch, Meersalz, Gemüsebrühe(<strong>Hefeextrakt</strong, Karotten, Meersalz, Zwiebeln, Kurkumawurzel, Petersilie, Lauch, Muskatnuss, Knoblauch, Liebstöckel, <strong>Sellerie</strong>, Pfeffer, Melisse, Dill, Paprika, Rosmarin, <strong>Senf</strong>)
Kurkumawurzel, Petersilie, Lauch, Knoblauch,
Rosmarin, Liebstöckel, Sellerie, Pfeffer, Melisse, Dill,
Paprika), Bockshornklee, Fenchel</p><p class='Hinweis'>Kann Spuren von Erdnüssen, Weizen, Gerste, Dinkel, Mandeln, Milch, Sellerie, Senf und Sesamsamen enthalten</p>
Zutaten

Zutaten: Rote Linsen, Tomaten, Gemüsebrühe(Hefeextrakt, Karotten, Meersalz, Zwiebelen, Curcuma, Petersilie, Lauch, Knoblauch, Rosmarin, Liebstöckel, Sellerie, Pfeffer, Melisse, Dill, Paprika),Röstzwiebeln(Zwiebeln, Palmfett), Zwiebeln, Meersalz, Senfsaat, Fenchel, Bockshornklee, Curry(Koriander, Curcuma, <strong>Senfmehl </strong>, Knoblauch,
Bockshornklee, Pfeffer, Meersalz, Fenchel,
Orangenschale, Kumin, Chili, Ingwer,
Cardamom, Zimt, Zitronenschale), Chili, Knoblauch und Nigella
Naehrwerte

<p> </p>

<table border="1" cellpadding="1" cellspacing="1" style="width: 100%;">
<tbody>
<tr>
<td>Nährwerte</td>
<td>je 100 g</td>
</tr>
<tr>
<td>KiloJoule</td>
<td>1455,1</td>
</tr>
<tr>
<td>KiloCalorien</td>
<td>347,8</td>
</tr>
<tr>
<td>Fett</td>
<td>12,3</td>
</tr>
<tr>
<td>davon gesättigte Fettsäuren</td>
<td>2,2</td>
</tr>
<tr>
<td>Kohlenhydrate</td>
<td>42,8</td>
</tr>
<tr>
<td>davon Zucker</td>
<td>40,7</td>
</tr>
<tr>
<td>Eiweiß</td>
<td>6,7</td>
</tr>
<tr>
<td>Salz</td>
<td>3,0</td>
</tr>
</tbody>
</table>

<p> </p>
Rezeptur

Rezept:250 g Linsencurry in 0,7 L Wasser, 20 – 25 Minuten köcheln lassen. Tipp. Vegetarish genießen oder mit Fischfilet, einfach die letzten 5 Minuten mitgaren. Fleisch oder Geflügel separat anbraten und unterheben. Unsere Empfehlung: Engels-Chili-Mango oder Engels-Indian-Curry-Chutney servieren.
.</p>
Verpackung

250 g

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Linsengericht
Nährwerte je 100 g
Energie 1.455 kj/348 kcal
Fett 12,34 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,23 g
Kohlenhydrate 42,85 g
davon Zucker 40,74 g
Eiweiß 6,79 g
Salz 3,07 g

Zutaten:
Rote Linsen, Tomaten , Röstzwiebeln(Zwiebeln, Palmfett), Koriander, Curcuma, Senf, Bockshornklee, Knoblauch, Meersalz, Pfeffer Schwarz, Chili, Fenchel, Orangenschale, Cardamom, Ingwer, Kumin, Zimt, Zitronenschale, Knoblauch, Meersalz, Gemüsebrühe(HefeextraktSellerie, Pfeffer, Melisse, Dill, Paprika, Rosmarin, Senf) Kurkumawurzel, Petersilie, Lauch, Knoblauch, Rosmarin, Liebstöckel, Sellerie, Pfeffer, Melisse, Dill, Paprika), Bockshornklee, Fenchel

Kann Spuren von Erdnüssen, Weizen, Gerste, Dinkel, Mandeln, Milch, Sellerie, Senf und Sesamsamen enthalten

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