Bringt leckeren italienische Linsensalat in deine Küche.
Italienischer Linsensalat
Beschreibung
Klassischer Linsensalat in 30 Minuten!!
Super lecker und schnell zubereitet. Der italienische Linsensalat lässt deine Geschmacksnerven tanzen! Einfach köcheln lassen, frische Tomaten und etwas Schnittlauch dazu, und schon hat man eine köstliche Mischung.
Zubereitung
Linsensalat mit 900 ml kaltem Wasser zum Kochen bringen. Auf kleiner Flamme ca. 25-30 Minuten köcheln lassen. Anschließend abgießen und abkühlen lassen. Für die Vinaigrette 3 EL fruchtigen Essig, 3 TL Zucker, 2 TL Meersalz und 4 EL Wasser verrühren. Langsam 4 EL gutes Olivenöl unterrühren. Die Vinaigrette und 2 feingewürfelte Tomaten unter den Linsensalat heben.”
Zusätzliche Informationen
| wc-rechtliche-bezeichnung | Linsengericht |
|---|---|
| wc-tabelle-naehrwerte | <table class='tblnaehrwerte' > |
| wc-zutaten | <p class='wc-zutaten-container'>Zutaten:<br> Braune Linsen, Paprika, Tomaten , Knoblauch, Zwiebel, Kerbel, Liebstöckel, Lorbeer</p><p class='Hinweis'>Kann Spuren von Erdnüssen, Weizen, Gerste, Dinkel, Mandeln, Milch, Sellerie, Senf und Sesamsamen enthalten</p>, Zutaten: Braune Linsen, Paprika, Tomaten , Knoblauch, Zwiebel, Kerbel, Liebstöckel, LorbeerKann Spuren von Erdnüssen, Weizen, Gerste, Dinkel, Mandeln, Milch, Sellerie, Senf und Sesamsamen enthalten |
| Rechtliche Bezeichnung | Linsengericht |
| Zutaten | Zutaten: Linsen, Tomatenflocken, Paprikaflocken, Kerbel, Liebstöckel, Zwiebeln, Knoblauch, Lorbeerblatt. |
| Naehrwerte | |
| Rezeptur | Linsensalat mit 900 ml kaltem Wasser zum Kochen bringen. Auf kleiner Flamme ca. 25-30 min köcheln lassen. Abgießen und abkühlen lassen. Für die Vinaigrette 3 EL fruchtigen Essig, 3 TL zucker, 2 TL Meersalz und 4 EL Wasser verrühren. Langsam 4 EL gutes Olivenöl unterrühren. Die Vinaigrette und 2 feingewürfelte Tomaten nter den Linsensalat heben. |
| Verpackung | 250 g |
| Energie | 1.265 kj/302 kcal |
| Fett | 1,71 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,24 g |
| Kohlenhydrate | 40,97 g |
| davon Zucker | 6,04 g |
| Eiweiß | 21,84 g |
| Salz | 0,06 g |
Zutaten:
Braune Linsen, Paprika, Tomaten , Knoblauch, Zwiebel, Kerbel, Liebstöckel, Lorbeer
Kann Spuren von Erdnüssen, Weizen, Gerste, Dinkel, Mandeln, Milch, Sellerie, Senf und Sesamsamen enthalten
| Zutaten: Braune Linsen, Paprika, Tomaten , Knoblauch, Zwiebel, Kerbel, Liebstöckel, LorbeerKann Spuren von Erdnüssen, Weizen, Gerste, Dinkel, Mandeln, Milch, Sellerie, Senf und Sesamsamen enthalten
