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Italienischer Linsensalat

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Artikelnummer: 70001861 Kategorie:

Klassischer Linsensalat in 30 Minuten!!

Super lecker und schnell zubereitet. Der italienische Linsensalat lässt deine Geschmacksnerven tanzen! Einfach köcheln lassen, frische Tomaten und etwas Schnittlauch dazu, und schon hat man eine köstliche Mischung.

Zubereitung

Linsensalat mit 900 ml kaltem Wasser zum Kochen bringen. Auf kleiner Flamme ca. 25-30 Minuten köcheln lassen. Anschließend abgießen und abkühlen lassen. Für die Vinaigrette 3 EL fruchtigen Essig, 3 TL Zucker, 2 TL Meersalz und 4 EL Wasser verrühren. Langsam 4 EL gutes Olivenöl unterrühren. Die Vinaigrette und 2 feingewürfelte Tomaten unter den Linsensalat heben.”

wc-rechtliche-bezeichnung

Linsengericht
wc-tabelle-naehrwerte

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<caption>Nährwerte je 100 g</caption>
<tbody>
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<td>Energie</td>
<td>1.265 kj/302 kcal</td>
</tr>
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<td>Fett</td>
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<td>davon gesättigte Fettsäuren</td>
<td>0,24 g</td>
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<td>40,97 g</td>
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wc-zutaten

<p class='wc-zutaten-container'>Zutaten:<br> Braune Linsen, Paprika, Tomaten , Knoblauch, Zwiebel, Kerbel, Liebstöckel, Lorbeer</p><p class='Hinweis'>Kann Spuren von Erdnüssen, Weizen, Gerste, Dinkel, Mandeln, Milch, Sellerie, Senf und Sesamsamen enthalten</p>
Rechtliche Bezeichnung

Linsengericht
Zutaten

Zutaten: Linsen, Tomatenflocken, Paprikaflocken, Kerbel, Liebstöckel, Zwiebeln, Knoblauch, Lorbeerblatt.
Naehrwerte
Rezeptur

Linsensalat mit 900 ml kaltem Wasser zum Kochen bringen. Auf kleiner Flamme ca. 25-30 min köcheln lassen. Abgießen und abkühlen lassen. Für die Vinaigrette 3 EL fruchtigen Essig, 3 TL zucker, 2 TL Meersalz und 4 EL Wasser verrühren. Langsam 4 EL gutes Olivenöl unterrühren. Die Vinaigrette und 2 feingewürfelte Tomaten nter den Linsensalat heben.
Verpackung

250 g

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Linsengericht
Nährwerte je 100 g
Energie 1.265 kj/302 kcal
Fett 1,71 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,24 g
Kohlenhydrate 40,97 g
davon Zucker 6,04 g
Eiweiß 21,84 g
Salz 0,06 g

Zutaten:
Braune Linsen, Paprika, Tomaten , Knoblauch, Zwiebel, Kerbel, Liebstöckel, Lorbeer

Kann Spuren von Erdnüssen, Weizen, Gerste, Dinkel, Mandeln, Milch, Sellerie, Senf und Sesamsamen enthalten

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